Летний салат с красной рыбой

Этот вкусный летний салат можно приготовить за считанные минуты. Ингредиенты, входящие в его состав, создают удивительно сбалансированный вкус. Блюдо довольно

Тосты с авокадо и яйцами

Тосты с авокадо и яйцом

Если готовить такие бутерброды не первый раз, то на приготовление на самом деле понадобится совсем мало времени. Это отличный вариант

Яичница в хлебе

Яичница «глазунья» в хлебе

Замечательная идея быстрого, питательного, вкусного завтрака. Такая подача яичницы может понравится и деткам, которые не особенно жалуют яйца. Хрустящий, слегка поджаренный

Омлет с белокочанной капустой

Омлет с капустой (белокочанной)

Омлет — великолепная основа для кулинарных экспериментов. Ведь готовить его можно с разнообразными начинками, особенно летом, когда много свежих овощей.

Смузи (кефир и груша)

Смузи (груша + кефир)

Кефир удачно сочетается далеко не со всеми фруктами и ягодами. Груша — один из примеров хорошей компании для этого полезного кисломолочного продукта. Главное,

Фитнес-завтрак

Фитнес-завтрак

Питательный, полезный завтрак, отлично подходящий для жаркого лета или просто для разгрузочных дней. Замечательный вариант быстрого завтрака. Ведь готовится он всего

Мятное молоко

Мятное молоко

Приятный, вкусный напиток, который отлично подойдет для жаркого лета. Его можно даже отнести к разновидности молочного коктейля. Поэтому он вполне

Пряный чай-латте

Пряный чай-латте

С наступлением осенней прохлады пришло время вкусных, согревающих напитков. Чашка любимого горячего, ароматного  напитка — одно из составляющих, помогающих сделать

Изумрудный смузи

Изумрудный смузи

Невероятно полезный, освежающий смузи из огурцов, яблок и сельдерея. Этот изумрудный напиток стоит включить в свой рацион каждому, кто в

Смузи из черной смородины и кефира

Смузи из черной смородины и кефира

Освежающий, полезный летний коктейль, который получится приготовить за 5 минут. Смузи можно сделать более густым. Тогда для его приготовления понадобится дополнительно

Суп со спаржей

Суп со спаржевой фасолью

Диетический, полезный, легкий суп, который можно приготовить за несколько минут. Особенно рекомендую его тем, кто является сторонником здорового питания. Сама попробовала

Абрикосовый десерт

Абрикосовый десерт

Вкусный и полезный десерт из фруктов и кефира, подобие домашнего йогурта. Готовится очень быстро. Если не добавлять фруктовый сок, получается

Быстрые бутерброды

Быстрые бутерброды

Один из тех вариантов перекуса, который едва ли будешь готовить специально. Но когда в холодильнике осталось понемногу разных продуктов и

Смузи из малины и черной смородины

Летний коктейль

Еще один вариант замечательного освежающего смузи, в состав которого входят одни из наиболее полезных летних ягод  — малина и черная

Шпинатный соус

Шпинатный соус

Вкусный и полезный соус, который составит хорошую компанию жареной рыбе и мясу, запеченной в духовке картошке. Приготовить его — дело

Десерт на завтрак

Десерт на завтрак

Десерт, поднимающий настроение своим видом и составом. Им хорошо начинать свой день. Несмотря на то, что это десерт, он, кроме

"Зеленый" салат

«Зеленый» салат

Полезный, очень свежий и вкусный салат, который может выступать и в качестве самостоятельной легкой трапезы, и как возбуждающая аппетит закуска, и

Смузи из шпината и клубники

Смузи из шпината и клубники

Вкусное и яркое сочетание полезных ягоды и зелени. Для того чтобы смузи смотрелся особенно аппетитно его лучше сделать двухслойным. Дело в том,

Пустая тарелка

Пустая тарелка

Да, это именно она — пустая тарелка. Сегодня выходной, и мне захотелось взять перерыв и в готовке. Бывают такие моменты,

Витаминный коктейль

Витаминный коктейль

Освежающий, кисло-сладкий, густой напиток из грейпфрута, банана и вишни — отличный коктейль в зимне-весенний период. Для его приготовления нам понадобится:

Брускетта

Брускетта

Самая известная итальянская закуска. Подсушенные или слегка поджаренные ломтики хлеба со всевозможными дополнениями. Эту закуску можно готовить в течение недели

Фисташковый будино

Будино — нежный итальянский десерт

Этот десерт  — нежнейший пудинг по-итальянски, который дарит вкусовым рецепторам настоящее обволакивающее, шелковое блаженство. Итальянцы знают толк в кулинарных удовольствиях.

Смузи из вишни и банана

Смузи из вишни и банана

Полезный, вкусный и быстрый в приготовлении десерт. В период весеннего авитаминоза самое время побаловать организм насыщенным фруктовым вкусом. Этот смузи,

Горячие бутерброды

Ароматные горячие бутерброды

Еще один вариант хорошего, сытного, быстрого завтрака. Особенно по вкусу они придутся мужской половине. Поскольку на каждый бутерброд используется по

Сладкие гренки к чаю

До полноценного десерта или выпечки это блюдо, конечно, не дотягивает. Но, как вариант быстро сообразить что-то к чаю, этот выбор

Салат из курицы, сыра и яблока

Этот салат — незамысловатая быстрая закуска, которую я впервые опробовала, когда надо было оперативно что-то сообразить из того, что было в холодильнике.

Салат «Клеопатра»

Богатое витаминами, вкусное блюдо, которое можно приготовить между делом. Интересное сочетание ингредиентов делает салат одновременно и легким благодаря овощам, и сытным

Луковые котлетки

Аппетитные котлетки из лука — отличное решение, когда нужно быстро приготовить что-то сытное к такому гарниру, как, например, картофельное пюре,

Быстрые диетические сырники

Этот легкий, вкусный ужин на двоих можно действительно приготовить всего за несколько минут. Отличительной особенностью данных сырников является отсутствие в

Задорная яичница

Кто сказал, что яичница в качестве быстро приготовленной закуски это банально и неинтересно? Немного фантазии, и рядовое блюдо превращается в

Паста с оливками и помидорами

Когда быстро необходимо приготовить ужин, лучшего блюда, чем паста не отыскать. Тем более, что паста позволяет экспериментировать с соусами, комбинируя

Легкая закуска к вину

Популярная греческая закуска отлично сочетается с любым вином. Для ее приготовления понадобятся помидоры черри или просто некрупные плоды, которые необходимо