Летний коктейль

Смузи из малины и черной смородины

Еще один вариант замечательного освежающего смузи, в состав которого входят одни из наиболее полезных летних ягод  — малина и черная смородина. Сочетание молока, небольшого количества меда и спелых, насыщенных вкусом ягод создает отличный бодрящий витаминный коктейль.

Нам понадобится:

  • малина — 150 г;
  • малиновый сок — 50 мл;
  • черная смородина — 100 г;
  • молоко — 200 мл;
  • мед или сахар (сахарная пудра, ванильный сахар — на усмотрение) — по вкусу.

Приготовление:

1.  В чашу блендера выкладываем ягоды и мед.

2.  Заливаем малиновый сок и молоко. Взбиваем.

Я на этом завершаю приготовление — остается только разлить по стаканам. Но, если не нравится присутствие в напитке мелких косточек малины и шкурки от черной смородины, можно еще пропустить через специальное сито.

Я этого никогда не делаю и в блендере взбиваю не долго. Мне даже нравится неоднородность получаемого смузи.

Смузи из малины и черной смородины

Приятной «витаминизации»!:)

Добавить комментарий